Ohne Fleiß kein Preis - Die Möglichkeiten um Abzunehmen
Überall kann man etwas über Wundermittel zur Gewichtsabnahme lesen. In fast jeder Frauenzeitschrift liest man über die und die Diät und wie die Stars aus Hollywood ihr Gewicht halten bzw. abnehmen. Mir geht es vor allem im Arzt Wartezimmer so. Man wartet und liest die ausgelegten Magazine über Diät-Pülverchen die ohne anschließenden JoJo Effekt wirken. Immer wieder belustigend finde ich die elektrischen Geräte die von der Industrie hergestellt werden und die die Muskeln ohne eigenes Zutun stimulieren sollen. Mit dieser Werbung werden Menschen angesprochen, die sich wirklich an jeden Strohhalm klammern, um ihr Übergewicht zu verlieren.
Auch in den Apotheken im Internet findet man eine riesige Vielfalt von Abnehmhilfen. Neben Formoline gibt es noch andere Mittel die ergänzend wirken oder eine generelle Diät darstellen.
Letztlich stößt man beim Thema Gewichtsreduktion noch auf die Chirurgen. Fettabsaugung oder Magenverkleinerung sind da nur 2 Stichwörter. Beidem stehe ich skeptisch gegenüber.
Weitere tolle Blogs zum Thema Abnehmen:
http://jahreszeiten.canalblog.com/
http://schlank-fit.over-blog.de/
Im Endeffekt zielen all diese Angebote darauf ab, dass der Übergewichtige sich sein Wunschgewicht „erkaufen“ kann, sonst aber keinerlei Änderungen in seinem Leben vornehmen muss. Meist wird suggeriert, dass keine Änderung der Ernährung oder Bewegung notwendig ist. 2 sehr gute Argumente um etwas zu verkaufen in der heutigen Zeit. Meist erzielen diese ganzen Methoden keinen oder nur einen kurzfristigen Erfolg in Form eines Gewichtsverlustes. Nach etwas Zeit hat man in der Regel sein altes Gewicht wieder drauf und nur die Hersteller haben gewonnen.
Viel besser ist es doch auf natürliche Maßnahmen zurück zu greifen. Diese sind auch fast jedem bekannt. Genügend Wasser trinken, abwechslungsreich 5 mal am Tag Obst und Gemüse essen, regelmäßig in Maßen und auf überwiegend Zucker verzichten. Und zudem Sport. Nicht verbrennt so viele Kalorien wie regelmäßiger Sport.
