Nach langer Zeit melde ich mich hier im Blog mal wieder. In letzter Zeit war ich stark am Bachelorarbeit schreiben beschäftigt. Auch mein Training habe ich stark vernachlässigt, aber in ca. 1 Monat sollte ich fertig sein mit meiner Arbeit und werden dann schnell wieder aktiv zum Sport und meiner guten Ernährung zurück kehren. Inzwischen habe ich auch einen Job in Aussicht, den ich wohl voraussichtlich im August antreten werde. Mir wurde glücklicherweise eine Stelle in einer größeren Fitnesscenter-Kette angeboten. Dort hatte ich früher schon mal ein Praktikum gemacht, dass recht gut lief.

Genug davon. Für alle die nun in nächster Zeit eine Diät anfangen wollen, möchte ich Glück wünschen und möchte ihnen nur raten, dass sie sich nicht zu viel zumuten sollen. Der Körper darf kein Heißhungergefühl bekommen, denn sonst ist der berühmte JoJo Effekt schon vorprogrammiert. Geht es lieber langsam an und treibt nebenbei genug Sport. So regt ihr den Körper so richtig an Kalorien zu verbrauchen und habt am Ende nicht mehr Pfunde wieder auf den Hüften. Bis demnächst, eure Tanja!